Cuidar la vista es importante, y revisarla es un paso fundamental. La Asociación Americana de la Diabetes recomienda que los adultos con diabetes tipo 2 se realicen su primer examen ocular al recibir el diagnóstico, y las personas con diabetes tipo 1, dentro de los cinco años posteriores al diagnóstico.
Consejos para la salud y seguridad ocular:
Cuando te diviertas al aire libre, recuerda estos tres sencillos consejos para mantener tus ojos sanos.
- Use gafas de sol para proteger sus ojos del sol, incluso en días nublados.
- Use gafas protectoras, como anteojos de seguridad y antiparras, para proteger sus ojos cuando practique deportes, realice trabajos de construcción o haga reparaciones en el hogar.
- Dale un descanso a tus ojos cada 20 minutos aproximadamente contemplando el paisaje: mira algo que esté a unos 20 pies de distancia durante 20 segundos.
